A Dieta da Proteína para Emagrecer é uma ótima alternativa para muitas pessoas que buscam perder peso de forma saudável, mas é interessante lembrar que no começo você terá um pouco de sofrimento devido o costume da sua antiga alimentação, pois tem uma grande mudança, mais com o tempo seu organismo acostumará e você conseguira perder peso.
A Dieta da proteína funciona junto com duas simples palavras, que seria dedicação e força de vontade, o ideal é substituir todas suas refeições por proteínas, só a carne está liberada devido as proteínas essenciais para o nosso corpo. Confira os alimentos que são proibidos nessa dieta.
– Adoçantes com frutas
– Amidos
– Água tônica
– Balas
– Banana
– Batata
– Biscoito
– Caju
– Bolachas
– Bolos
– Carboidratos
– Catchup
– Catupiry
Dieta diária da Proteína
Café da manhã:
Ovos mexidos ou Ovos cozidos
Omelete Simples ou com queijo e presunto.
Chá gelado.
Café ou Chá mate
Suco Clight Chá Clight – Pão Diet (após 15 dias)
Almoço
Salada em geral
Carne de vaca ou Frango
Peixe , camarão, atum, lagosta, caranguejo,
Omelete Simples ou com Queijo e presunto.
Refrigerante Diet ou Suco Clight
Sobremesa
Gelatina Diet
Jantar
Alimentos Leves como uma fruta, verdura ou ovos cozidos
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