Dieta da Adriane Galisteu
Muitas pessoas em busca de um corpo perfeito, busca por informações e dicas de como fazer a dieta da Adriane Galisteu, a belíssima apresentadora conseguiu emagrecer de forma saudável, obtendo um corpo super bonito, saiba como fazer essa dieta simples, abaixo:
Como fazer a Dieta da Adriane Galisteu
Ingredientes:
4 cenouras pequenas
2 latas de tomate fresco italiano picados
1 repolho pequeno
1/2 kg. de cebola
1 pimentão verde médio
1 pimentão vermelho médio
2 pacotes de sopa de cebola
2 talos de salsão(parte branca e folhas) picados
1 maço de salsão(só a parte branca)pequeno picado
4 colheres(sopa) de molho shoyo(s/açucar)
Modo de fazer:
Coloque numa panela de pressão(grande) ou comum e cubra os ingredientes com água e cozinhe até que a cenoura fique macia.Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador.Dá 6 porções de 156 calorias. Num cálculo aproximado de 6 litros.
Pode-se tomar quente ou fria, guarde em porções e quando a fome apertar, mande para baixo, é muito gostosa.
Observação: Você para não fazer muito sacrifício e emagrecer bastante, pode substituir o jantar por ela.
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