Alimentos que combatem a Celulite
Uma das maiores inimigas das mulheres hoje em dia são as celulites, nesse artigo você vai encontrar informações e dicas de Alimentos que combatem a celulite, indicado para mulheres que pretendem combater essas indesejadas celulites.
Alimentos que devemos consumir para combater a Celulite
– Frutas vermelhas, azeite de oliva extra virgem – São alimentos com substâncias antiinflamatórias;
– Alimentos fonte de fibra – Intestino funcionando bem se libera as toxinas;
– Peixes – São fontes de ômega 3;
– Semente de linhaça – Possui antioxidantes em sua composição, que combatem os radicais livres, protegendo a não destruição das células;
– Aveia – Além de ser fonte de fibras, tem silício, que ajuda na reorganização da estrutura fibrosa da pele, mantém a pele homogênea;
– Lima da pérsia e melancia – colabora com o sistema linfático, evita a retenção de líquidos;
– Chá verde – Possui antioxidantes e é termogênico;
– Beber bastante água para realização de todos os mecanismos do organismo.
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