Dicas
Benefícios da Caminhada – Dicas para caminhar
Hoje em dia a caminhada é a mais versátil e democrática das atividades físicas. Podendo ser praticada por quem está acima do peso ou é malhadora, seja na praia, na rua, na academia ou na sua casa. E também não requer prática, afinal você a aprendeu nos primeiros anos de sua vida. Praticá-la diariamente por […]
Lipoaspiração – Informações e Dicas
A Lipoaspiração é realizada com a finalidade de melhorar e remodelar o Contorno Corporal através da remoção de gordura depositada em diversas regiões do corpo. É feito com cânulas especiais conectadas a um aparelho que as aspira sob pressão negativa. Sua principal indicação é a aspiração de gordura localizada resistente aos exercícios físicos e dietas, […]
Dicas para emagrecer sem fazer Academia
Pretende emagrecer e conquistar o corpo perfeito? Nesse artigo você vai encontrar algumas dicas para emagrecer sem fazer Academia, são 4 dicas interessantes que vão facilitar a sua busca por um corpinho mais bonito, confira:
Fibras Solúveis – O que são ?
O primeiro aspecto importante das fibras solúveis é o aumento do tempo de exposição dos nutrientes no estômago, proporcionando uma melhora na digestão dos mesmos, em particular os açúcares e as gorduras. Este aspecto contribui na regularização do metabolismo energético para um melhor aproveitamento no desempenho de todas as atividades físicas.
Evitar estrias na Gravidez
A gravidez é sinônimo de alegria, perseverança, prosperidade, crescimento familiar e diversas outras coisas, tanto para a mãe da criança quanto para o pai, que juntos comemoram cada minuto de vida do bebê enquanto está na barriga. Contudo, a gravidez também é sinônimo de diversas outras complicações físicas para as mulheres, como as indesejadas estrias.
Exercícios físicos para emagrecer
Assim como dá a pessoa uma qualidade de vida ainda melhor, pelo fato de aumentar o indíce de saúde de cada um que os pratica, os exercícios físicos também ajudam a emagrecer. Geralmente, os exercícios físicos são feitos com muita frequência nas academias; principalmente para aquecer o corpo, no entanto, fazendo no mínimo 30 minutos […]
