Muitas pessoas possuem uma dúvida em comum, “Comer Rápido engorda?”, uma vez que o maior pesadelo de muitas pessoas é o aumento de peso, nessa matéria você vai encontrar algumas Informações úteis para realizar a refeição no tempo adequado.
O ideal é que devemos fazer uma refeição em pelo menos 20 a 25 minutos, o grande índice de obesos esta muito alto, então devemos mudar nosso hábito e começar desde a primeira refeição que será o café da manha, então assim progressivamente dar início ao trabalho correto do organismo.
A Dica é se alimentar em horários iguais, tipo café da manha 8:00 as 8:30, almoço 11:00 as 11:30, nesse ritmo seu organismo vai acostumar rápido. Comer rápido pode sim engordar, por isso fique atento e passe a comer com mais tranquilidade.
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