Dieta da Banana
A Dieta da Banana para Emagrecer é muito requisitada entre as mulheres, se você pretende emagrecer com saúde, esse artigo vai ser bastante útil, pois você vai saber como realizar essa dieta que é um sucesso entre as pessoas.
Dieta da Banana para emagrecer
1 – Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente.
2 – Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado para não exagerar.
3 – A última refeição do dia deverá ser feita até 4h antes de dormir.
4 – Exercitar-se, toda vez que for possível.
5 – Pesar-se diariamente.
6 – O resultado virá em poucas semanas.
Vídeo – Ana Maria braga ensina como fazer essa dieta:
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