Dieta da emergência - dicas de como fazer
A dieta de emergencia, é uma espécie de socorro para as mulheres mais cheinhas, e que pretendem arrasar em alguma ocasião próxima, como uma festa, casamento e etc…
Essa dieta tem o objetivo de emagrecer 6 kg em 5 dias, mas o recomendado é não passar dos 5 dias, pois pode se tornar um risco há saude de muitas pessoas.
A diéta só é indicada para aquelas ocasiões extremamente necessárias, pois se utilizada com muita frequencia, pode causar danos a saude, segundo especialista. Veja algumas dicas de como realizar essa dieta:
Dieta de Emergência – Como fazer
MANHÃ:
1 copo de leite ou chá
ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá
ou
2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá
TARDE:
1 copo de suco
ou
1 barrinha de cereal
NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco
ou
2 fatias de presunto
2 cream cracker
Fonte: Sempretops.com
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