Entrar em forma após a gravidez
Entrar em forma depois a gravidez não é tão difícil quanto parece ser, desde que a mulher tenha o máximo de dedicação, além de um rígido controle alimentar nas primeiras semanas sem o bebê na barriga, pois com juntando essa dicas a várias outras que darei, você não terá aquela barriga indesejada, flácida e muito caída.
A gravidez trás a mãe uma enorme alegria pelo fato dela estar carregando durante 9 meses seu filho que, logo após esse período nascerá e, assim, estará formada uma família completa. No entanto, a gravidez, para muitas, também é sinonimo de tristeza, já que é neste período que elas mais engordam, sendo que mesmo assim não são todas.
Para as mães que regularam sua alimentação durante a gestação e não abusaram em nenhum tipo de refeição, não há porque se preocupar depois que o bebê nascer, pois o que sobrará é apenas uma barriga inchada que, com o tempo voltará ao normal. Já para as mamães que estrapolaram, existem algumas dicas as quais podem ajudar a voltar a forma normal.
No blog Dieta & Companhia, foram listadas 25 dicas super interessantes para a mulher, neste caso você, voltar à forma que era antes após uma gravidez repleta de refeições calóricas e todos os tipos de besteiras que fazem engordar. Para ver as dicas, acesse http://dietaecia.wordpress.com/2006/10/26/25-dicas-para-voltar-a-forma-depois-da-gravidez.
Via: Zisno
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